Brócolis
Brócolis são como árvore em miniatura que podem tudo.Seu uso tem o poder de regular a digestão, proteger a saúde e até emagrece!Conhecido como um dos vegetais mais nutritivos e pode ser comido cru em saladas e cozido.Dê preferencia para o cozimento no vapor para preparar até mesmo ensopados ou em molhos para não perder os nutrientes e os benefícios à saúde.De sabor único, cor, forma e tamanho, traz muitos benefícios pois é rico em fibras, vitamina C e sais minerais.
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