Nutrição&Saude

O que é qualidade de vida?
Se refere a saúde física, mental e espiritual, educação, equilíbrio entre o lado pessoal e profissional do indivíduo.
Isso requer alguns aspectos que devem ser considerados, adotar hábitos saudáveis na alimentação, reservar um tempo para cultura e lazer, obter satisfação profissional seja ela qual for, construir e cultivar relações sociais e familiares positivas e consistentes.

terça-feira, 21 de julho de 2015

Abacaxi

É uma fruta cítrica suculenta de sabor picante e forte, e utilizado em muitas cozinhas. 
Normalmente consumidos crus, em forma de suco e milk-shake. É muito rico em nutrição e excelente fonte de carboidratos e fibras alimentares
Indicado por ser digestivo, o Abacaxi além de diurético e antitérmico. Acalma a garganta e cura laringites. 
Apontado pela dieta como uma aliada de quem deseja perder peso, evita a retenção de líquidos e atua na quebra de gorduras dos alimentos ajudando a eliminar as gorduras localizadas no corpo.
Além de ajudar na digestão de alimentos e na construção de ossos fortes. 


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