Nutrição&Saude

O que é qualidade de vida?
Se refere a saúde física, mental e espiritual, educação, equilíbrio entre o lado pessoal e profissional do indivíduo.
Isso requer alguns aspectos que devem ser considerados, adotar hábitos saudáveis na alimentação, reservar um tempo para cultura e lazer, obter satisfação profissional seja ela qual for, construir e cultivar relações sociais e familiares positivas e consistentes.

terça-feira, 21 de julho de 2015

Mamão


O Mamão é uma das frutas mais saudáveis no mundo.
Além de ser completo saboroso e saudável e oferece inúmeros
benefícios à saúde. 
O Mamão é geralmente consumido
no café da manhã ou lanches à noite.
A História do Mamão no continente americano remonta a Ponce de Leon, que depois de ter desembarcado nas praias da Flórida, escreveu ao rei da Espanha, contando sua jornada em busca de juventude. 
Diz a carta:  “Os índios preparam a carne para cozinhar, envolvendo-a muitas horas antes de leva-la ao fogo, com folhas de uma árvore que produz um delicioso ‘melão’, o qual se come tão tenra que suas fibras se separam facilmente com os dedos.”



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