Nutrição&Saude

O que é qualidade de vida?
Se refere a saúde física, mental e espiritual, educação, equilíbrio entre o lado pessoal e profissional do indivíduo.
Isso requer alguns aspectos que devem ser considerados, adotar hábitos saudáveis na alimentação, reservar um tempo para cultura e lazer, obter satisfação profissional seja ela qual for, construir e cultivar relações sociais e familiares positivas e consistentes.

quinta-feira, 16 de julho de 2015

Laranja


A Laranja é uma fruta que no Brasil é muito consumida,
por sua importância como alimento, e por seu valor
medicinal. 
Depois da Banana é a fruta mais procurada
e apreciada.
A Laranja ajuda nas defesas naturais do corpo, e no combate de resfriados, gripes, febres e possui efeito anti-hemorrágico. 
Desintoxica o organismo e ajuda o trabalho dos intestinos.
A Laranja é rica em Fósforo, Cálcio e Ferro, Vitamina C. 
Esta fruta  possui muitos benefícios que incluem redução da hipertensão, estimula o Sistema Imunológico, previne a prisão de ventre e muitos outros, a Vitamina C é conhecida em restringir o câncer.



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