Nutrição&Saude

O que é qualidade de vida?
Se refere a saúde física, mental e espiritual, educação, equilíbrio entre o lado pessoal e profissional do indivíduo.
Isso requer alguns aspectos que devem ser considerados, adotar hábitos saudáveis na alimentação, reservar um tempo para cultura e lazer, obter satisfação profissional seja ela qual for, construir e cultivar relações sociais e familiares positivas e consistentes.

quinta-feira, 20 de agosto de 2015

Alho




O alho é considerado um super alimento 
Tem propriedades curativas que proporcionam muitos benefícios à saúde.
É um alimento rico em nutrientes como vitaminas, sais minerais e aminoácidos, que devem fazer parte de uma dieta alimentar equilibrada e saudável
Estudos tem comprovado que o alho combate o câncer de cólon e de estômago.


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