Nutrição&Saude

O que é qualidade de vida?
Se refere a saúde física, mental e espiritual, educação, equilíbrio entre o lado pessoal e profissional do indivíduo.
Isso requer alguns aspectos que devem ser considerados, adotar hábitos saudáveis na alimentação, reservar um tempo para cultura e lazer, obter satisfação profissional seja ela qual for, construir e cultivar relações sociais e familiares positivas e consistentes.

quarta-feira, 12 de agosto de 2015

Dicas de Saúde

Veja os Benefícios de uma comida saborosa e bem temperada


Inclua itens no cardápio que trazem benefícios à saúde e proporcionam sabor aos alimentos em uma combinação bem temperada!
Os temperos podem ser grandes aliados em dietas além de tornar os pratos mais saborosos
Mas, não esqueça de ter uma dieta balanceada!



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