Pera

A Pera é um fruto muito nutritivo de de sabor doce, sua casca é fina, normalmente de cor amarela, mas pode ser verde ou vermelha.

É uma fruta típica de clima temperado, pode ser consumida crua ou em doces e geleias.

Possui muitos benefícios como aumentar os níveis de energia por possuir muita glicose que é convertido em energia rapidamente.

A Pera pode ser utilizada para muitos fins medicinais inclusive, como constipação intestinal, distúrbios digestivos, para conter a hipertensão arterial, inapetência e no combate a doenças dos rins.

Por ser rica em ácido fólico deve ser consumida durante a gravidez para evitar defeitos do bebê.