Goiaba

É uma das muitas frutas brasileira mais comuns. 

De grande valor nutritivo, e possui quantidade razoável de sais minerais, cálcio, fósforo.

Contém muita vitamina C, por isso seu consumo aumenta significativamente a função do sistema imunológico e por ser um poderoso antioxidante ajuda no combate ao estresse.

Os radicais livres são produzidos devido ao estresse oxidativo que danifica o DNA das células que a transforma em células cancerígenas. Os antioxidantes neutralizam esses radicais livres e agem como um escudo que protege o DNA contra esses radicais livres. 

O consumo de Goiaba também aumenta a produção de sangue devido a presença de vitamina E, K, niacina, ácido fólico  e outros minerais.

A Goiaba vermelha é a variedade mais conhecida e consumida de todas. Possuem um sabor doce e podem ser consumidas crus, mas também na preparação de sobremesas, doces, bebidas, geleias e compotas.

Suas folhas possuem propriedades medicinais e muitas vezes utilizadas para o tratamento de diabetes.