Amora

Amora

Precisa de mais fibra em sua dieta? 

Estas pequenas frutinhas fornecem uma quantidade impressionante. São  também uma importante fonte de proteínas. Repletas de antocianinas, as amoras evitam infecções bacterianas e virais, inflamação, câncer e diabetes. A fruta também protege contra os efeitos do envelhecimento.

Quer emagrecer?

Os níveis de açúcar no sangue são domados com o consumo de amoras. 

Amoras são uma potência nutricional. Ricas em vitaminas C, complexo B e K, possui  ferro, potássio, manganês e magnésio.

Consuma as folhas em chás, ou se tem acesso a fruta, adicione em pães, cereais matinais, em doces e geleias.

O chá de folhas de amora é indicado para auxiliar no tratamento contra dores de cabeça frequentes, insônia, alterações de libido, depressão e enfermidades nos rins e no fígado. 

Alivia dores das cólicas menstruais e o desconforto da TPM, e são grandes aliados na perda de peso durante a menopausa. O ressecamento vaginal e os colores intensos que atingem muitas mulheres são amenizados com o consumo de chá de amora.

Também é indicado para dores musculares e para problemas de memória.

O chá é um meio muito eficaz para absorver as propriedades benéficas à saúde.