Kiwi

Kiwi

Fruto de origem chinesa de formato oval, e coberta por pequenos pelos marrons, e seu interior completamente verde, até mesmo quando madura.

A cor verde se deve a clorofila.

É um ótimo desintoxicante, e laxante devido ao alto conteúdo de fibras.

O consumo desta fruta ajuda a regular a tensão arterial, a depressão e à fadiga.

Por ser rica em vitamina C, ajudam a manter o sistema imunológico, e o sistema cardiovascular, regula o metabolismo e a produção de hormônios.

Um remédio natural contra o estresse e a ansiedade, a aumenta a capacidade de concentração.

Pode ser consumido comendo o fruto natural  ou mesmo em saladas, sucos e sorvetes.

É anti-inflamatório, antioxidante e ajuda a prevenir  o câncer, 

diminui o colesterol ruim e previne contra ataques cardíacos.

As sementes do Kiwi são utilizadas para elaboração do óleo de kiwi que contém ácido alfa-linoleico e ácido graxo muito importante para o organismo.

O fruto contém vitaminas C, E e complexo B, sais minerais como o potássio, fósforo, magnésio, cobre, fosfato e fibras dietéticas, ácido fólico e pró-vitamina A.

Muito rica em água, que ajudam a eliminar o excesso de líquidos e de toxinas do organismo.